Informazioni sanitarie

Preparare un uomo a concepire un bambino: cosa devi sapere?

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Non doversi adattare di nuovo all'asilo

Il primo stadio è preparatorio
La fase preparatoria inizia circa sei mesi prima della visita diretta al DOW.

1. Iniziamo osservando il regime della scuola materna del giorno (anche nei fine settimana).

2. Includiamo nella dieta quei piatti che vengono consumati nella scuola materna.

* vesti e spogliati (con un po 'del tuo aiuto, ovviamente),

* chiedi aiuto se qualcosa non funziona,

* mangia con un cucchiaio a tavola, non giocare con il cibo,

* svezzato dai pannolini.

4. Nella sandbox insegniamo le basi della comunicazione, invitiamo gli amici del bambino a visitare e andare a visitare noi stessi.

5. Durante la passeggiata andiamo all'asilo vicino, osserviamo i bambini e gli operatori sanitari, commentando ciò che sta accadendo nel parco giochi: “L'insegnante gioca un gioco interessante con i bambini. Guarda, tutti stavano in cerchio ... E ora i bambini si sono messi in fila e sono andati a cena nel loro gruppo. E tu ed io andremo a casa per cena. Non sei autorizzato all'asilo, ma presto sarai in grado di accedervi. "

6. Dato che il bambino non sa cosa sia un “asilo” e come relazionarsi con esso, il compito dei genitori è di formare un atteggiamento positivo nei confronti del DOW. Inoltre, il bambino è interessato, ma che dire lì, nella scuola materna? Dopotutto, se sa cosa lo attende tra le mura di questa istituzione, l'adattamento sarà meno emotivo. Pertanto, a casa, durante tutto il periodo preparatorio, suoniamo "scuola materna". Costruiamo un "perimetro" di scuola materna da qualsiasi materiale da costruzione, in esso c'è un "gruppo", "spogliatoio" e "camera da letto". Lo chiamiamo tutto "scuola materna". Selezioniamo partecipanti-animali: "insegnante", "bambini", la figura del bambino stesso, ecc. Basta non scegliere il ruolo di insegnante delle figure di animali aggressivi. Nel gioco osserviamo i momenti di regime di un vero asilo. Al mattino, gli animali giocattolo portano i loro cuccioli all'asilo, vengono accolti dall'insegnante. Si lavano, mangiano, giocano, risolvono vari momenti di conflitto, studiano, camminano, dormono, ecc. La sera portano a casa tutti gli animali.

7. Un altro gioco molto utile è "nascondino", vale la pena giocare con tutta la famiglia. Alla prima visita di un asilo, un bambino ha paura di "perdere" sua madre quando lascia il suo campo visivo, e il gioco crea una promessa: se una persona se ne va, tornerà sicuramente.

8. Affinché il bambino si addormenti meglio nell'asilo a pranzo, in anticipo insieme al bambino compriamo due bellissimi pigiami da notte. Un set verrà utilizzato durante il sonno a casa e il secondo nella scuola materna.

Ciò che non puoi fare in ogni caso è spaventare il bambino con un asilo e insegnanti: "Andrai all'asilo, ti educeranno lì".

Se non hai avuto abbastanza tempo per svolgere il periodo preparatorio, eseguiamo tutti i metodi di cui sopra nella seconda fase dell'adattamento.

Il secondo stadio è l'adattamento diretto
1. Andiamo all'asilo! Ogni mattina, è consigliabile che il bambino sveglia un giocattolo che è doppiato da sua madre. Lascia che il giocattolo “auguri” al bambino: “Buongiorno!”, Racconta come ha dormito e cosa ha sognato. Anche se il bambino per tutto questo tempo rimarrà con gli occhi chiusi. Il giocattolo "dirà" che oggi sarà una giornata interessante e meravigliosa. Puoi continuare a continuare il dialogo a nome del giocattolo, quindi i bambini si vestono più volentieri e sono meno capricciosi.

2. I primi 2-3 giorni portiamo il bambino solo a fare una passeggiata con il suo gruppo, e questo è di circa 2 ore. Durante questo periodo, avrà il tempo di incontrare insegnanti e bambini. Se possibile, è consigliabile partecipare anche a una passeggiata serale. Il bambino dovrebbe vedere che i genitori vengono per tutti i bambini la sera e vanno a casa insieme. Prestiamo attenzione al modo in cui le mamme e i papà si rallegrano dell'incontro con i loro figli e come i bambini si rallegrano in questo incontro. La sera facciamo una passeggiata all'asilo più vicino e mostriamo che è chiuso di notte, tutte le persone che lavorano lì sono andate a casa, e anche i bambini sono a casa con i loro amati genitori, e domani mattina l'asilo riaprirà le sue porte.

3. Nei prossimi giorni della prima settimana, il tempo di permanenza viene gradualmente aumentato (gli specialisti dell'asilo ti spiegheranno lo schema passo-passo), ma non è consigliabile lasciare il bambino per il sonno durante il giorno.

4. Nella seconda settimana del primo giorno anche noi non mettiamo a dormire. Ma il giorno successivo prendiamo il bambino immediatamente dopo il sonno. Il terzo giorno riprendiamo dopo 16 ore.

5. Al mattino portiamo il bambino nel gruppo tra i primi, con calma e confidenza, parliamo con l'insegnante. Un bambino, vedendo il contatto tra genitori e tutori, rimarrà facilmente all'asilo.

6. Lo stripping non è ritardato. Preferiamo abiti comodi da indossare e da togliere. Quando ci separiamo dal bambino, diciamo quando torniamo: “Tornerò quando questa freccia si ferma qui. Durante questo periodo avrai tempo per mangiare e fare una passeggiata. ” Assicurati di mantenere la nostra promessa. Puoi anche dire: "Marina Ivanovna ti darà da mangiare, ti metterà a letto, camminerà e giocherà con te e gli altri ragazzi, puoi fidarti di lei." Lo ripetiamo per un po 'ogni giorno. Quindi rapidamente, ma senza fretta, con fiducia e con calma partiamo, passando il bambino all'insegnante.

7. Se il bambino ha difficoltà a separarsi da sua madre, è meglio se all'inizio papà, nonna o tata verranno portati all'asilo. Puoi portare un giocattolo con te da casa, che “andrà” anche all'asilo e fare conoscenza con i giocattoli dell'asilo. È bello che i bambini piccoli abbiano un album di famiglia con le foto dei loro genitori nell'armadietto. In questo caso, il bambino in qualsiasi momento sarà in grado di vedere i suoi cari e non tanto desiderare di essere fuori casa. Diamo una chiave ai bambini più grandi con loro, presumibilmente dall'appartamento in cui vive tutta la famiglia, e ora è l'unico che può aprire e chiudere questa porta. Per un bambino, questa è una garanzia che ora verrà definitivamente preso dall'asilo.

8. La sera veniamo per il bambino di buon umore, con un sorriso, non mostriamo preoccupazione e non scopriamo se ha pianto molto (è meglio scoprire dall'insegnante e non in presenza del bambino). Quando ci vestiamo, diciamo che ci è mancato molto il nostro bambino e lo abbiamo sempre ricordato. Lodiamo che abbiamo trascorso del tempo con i bambini all'asilo, siamo interessati a ciò che siamo riusciti a fare: “Mi piace quando sei di buon umore e sorridi. Allora mi rallegro per te. " Se ci sono prodotti dell'attività creativa di un bambino (disegni, artigianato) e possono essere portati a casa, assicurati di portarli, appenderli al muro e aggiornare la collezione. Quindi il bambino sentirà che anche lui sta facendo qualcosa di importante, come mamma e papà sono al lavoro.

9. La sera e nei fine settimana prestiamo maggiore attenzione al bambino, giochiamo insieme, disegniamo, leggiamo, camminiamo. Non urlare, non imprecare, minimizziamo la visione della TV, ma è meglio escluderlo completamente. In generale, creiamo un ambiente attento per il sistema nervoso del bambino. Alla presenza del bambino, raccontiamo con orgoglio ai nostri amici quanto sia adulto, perché va già all'asilo. Le conversazioni negative sui caregiver, i bambini del gruppo in presenza di un bambino possono influire negativamente sull'adattamento. Va notato che l'adattamento in molti bambini è relativamente facile e che i momenti negativi scompaiono entro 1-3 settimane. Altri sono un po 'più complicati e più lunghi, circa 2 mesi, dopo i quali diminuisce l'ansia.

Ma ricorda, se un bambino non frequenta la scuola materna per più di 21 giorni, dovrai adattarti di nuovo all'asilo. Quindi cerca di non fare una pausa così grande frequentando la scuola materna

Preparare un uomo a concepire un bambino

La salute di ogni bambino dipende direttamente dalla salute non solo della sua futura madre, ma anche di suo padre. Pertanto, è bene se si pianifica una gravidanza, il concepimento inizia con una preparazione approfondita dell'uomo. Inoltre, l'articolo prenderà in considerazione tre fattori che assolutamente ogni uomo dovrebbe sapere:

  • pianificazione del bambino
  • stile di vita sano
  • cibo.

Pianificazione del bambino

Preparare un uomo a concepire un bambino inizia tra tre mesi. E la prima cosa da fare è andare dal dottore. Uno degli specialisti richiesti da visitare è un urologo. Perché è necessario?

Prima di concepire, un uomo deve essere controllato per eventuali infezioni o malattie, poiché alcuni, purtroppo, sono completamente asintomatici. Pertanto, identificarli senza uno specialista è semplicemente impossibile. Se viene rilevata un'infezione, il medico prescriverà i farmaci necessari e fornirà consigli sul loro uso.

Il prossimo specialista è un terapista. Farà un controllo sanitario generale per il futuro padre. Superare i test generali e prendere un cardiogramma è necessario per ripristinare un quadro completo dello stato di salute del futuro papà.

Ecco i principali specialisti che un uomo deve superare prima del concepimento. E trascurare questo fattore è indesiderabile. In effetti, nel caso in cui il futuro padre abbia qualche malattia, è probabile che ciò influisca non solo sullo sviluppo del feto, ma anche sulla vita successiva della giovane madre e del bambino.

Stile di vita sano

Questo fattore si applica non solo agli uomini, ma anche alle donne. La salute del feto dipende direttamente dal tipo di stile di vita che i genitori hanno condotto e stanno conducendo al momento.

Il fumo e l'alcol possono influenzare negativamente un bambino fin dai primi minuti della sua vita. Irregolarità mestruali, peggioramento delle erezioni: questo non è l'intero elenco di problemi che il futuro padre e madre possono affrontare a causa del fumo.

L'alcol influisce negativamente anche sulla salute del corpo. La morte del feto, varie malformazioni pericolose del suo sviluppo, nonché disturbi mentali e fisici nei bambini: questo è ciò che è probabile che si aspetti una coppia, preparandosi per l'aspetto del bambino.

Un'altra dipendenza è la droga. Sono assolutamente vietati! Qui vale la pena fare una buona domanda: "Ne vale la pena?" Cinque minuti di piacere possono rovinare la vita e la vita del tuo bambino non ancora nato.

Sfortunatamente, molti futuri genitori, sapendo come queste abitudini possono influenzare la salute del bambino, trascurano ancora il pericolo della situazione. Molti professionisti fanno fatica a farsi sentire dai giovani. Sfortunatamente, i risultati di questa lotta non sono incoraggianti. La maggior parte delle cattive abitudini i genitori si rendono conto dei loro errori in ritardo.

Mangiare sano

Un uomo, per concepire un bambino, sano e forte in futuro, deve mangiare bene. Proteine, grassi, carboidrati: tutto ciò è necessario per il suo corpo. Frutta e verdura sono indispensabili per i giovani genitori. Di seguito è riportato un elenco specifico di alimenti che un uomo deve consumare:

  • carne di manzo,
  • noci,
  • uova,
  • eventuali prodotti lattiero-caseari
  • verdi,
  • tutti i frutti ricchi di vitamina C (limoni, arance, mandarini),
  • pesce azzurro.

Questi prodotti aiuteranno il tuo corpo a rimanere in salute. Contengono un enorme complesso di vitamine e minerali utili che sono utili a qualsiasi uomo. In effetti, il concepimento di un bambino è un grande dispendio di forza ed energia di tutto l'organismo.

Vale la pena ricordare che non è necessario mangiare troppo, ma allo stesso tempo mangiare quanto vuoi. La cosa principale è che il cibo dovrebbe essere vario e sano.

Prepararsi al concepimento di un bambino

Un uomo e una donna dovrebbero prestare particolare attenzione allo stato psicologico, all'atmosfera emotiva nella casa, poiché questo è un fattore separato che influenza la salute del feto. I genitori dovrebbero essere il più a proprio agio l'uno con l'altro. Entrambi hanno bisogno di un bambino.

Calma, amore e senso di sostegno: è in questa atmosfera che deve avvenire la gravidanza. Dal concepimento al parto non dovrebbe esserci stress. I futuri genitori dovrebbero essere in grado di uscire rapidamente da una situazione negativa. Devi essere in grado di comunicare tra loro, fidarti l'uno dell'altro. E ogni volta, prima di iniziare uno scandalo, ricorda che queste grida influenzano negativamente non solo le relazioni all'interno della famiglia, ma anche la salute del nascituro.

Corsi per giovani genitori

Aspettare la nascita di un bambino è un momento emozionante. Ma questo è anche il momento della preparazione morale dei genitori. Ci sono un numero enorme di cerchi diversi che li aiuteranno in questo. Soprattutto sarà utile a chi aspetta un bambino per la prima volta. Qui insegneranno come comportarsi con il bambino, come fasciare, nutrire e fare il bagno al bambino. Inoltre, questi circoli saranno utili ai genitori esperti. È sempre utile imparare qualcosa di nuovo.

I corsi per il prezzo sono abbastanza accettabili. Ma se nella tua zona per un motivo o per l'altro non c'è nulla di simile, allora puoi trovare, ad esempio, uno psicologo che non sarà peggio. Aiuterà a uscire da questa o quella situazione, aiuterà con i consigli.

Naturalmente, i futuri nonni dovrebbero anche supportare psicologicamente i giovani genitori. Non essere timido nel chiedere loro consigli o aiuto. Sì, l'infanzia è passata, ma vale la pena ricordare che le generazioni più anziane sanno molto sull'educazione di un bambino e sulla gravidanza.

Stile di vita attivo

Il movimento è vita! Queste sono parole d'oro, e più che mai sono rilevanti nel ventunesimo secolo. L'attività fisica è particolarmente utile per i futuri genitori. E non devi sollevare le aste o esaurirti con l'allenamento. L'aerobica è un'ottima soluzione non solo per gli uomini, ma anche per le donne. Grazie a questi esercizi, il sangue è completamente saturo di ossigeno, il che ha un effetto benefico sul concepimento e sull'ulteriore sviluppo del feto.

Sciare, pattinare sul ghiaccio è un altro ottimo modo per mantenere il tuo corpo in gran forma. Ancora una volta, non dimenticare che tutto è necessario con moderazione. Non puoi sovraccaricare te stesso con l'attività fisica. Ciò è particolarmente vero per le donne, in quanto può influire negativamente sul processo mestruale.

Bagni, saune: questo è ciò che gli uomini devono rifiutare. E tutto perché l'alta temperatura influisce negativamente sulla maturazione degli spermatozoi. Inoltre, non indossare abiti molto attillati.

Il sonno salutare è la chiave della salute

Un uomo e una donna devono monitorare il loro regime. Quando una persona dorme, il suo corpo ripristina la sua forza al massimo. Trascurato, questo porterà a costante affaticamento, letargia e irritabilità. Inoltre, un sonno insufficiente può portare a insufficienza ormonale, che è assolutamente indesiderabile per i futuri genitori. È importante ricordare che una persona dovrebbe dormire per almeno sette o otto ore.

Condizioni di lavoro

Le condizioni di lavoro hanno anche un impatto sullo stato di salute del futuro genitore. È meglio eliminare completamente la presenza di fattori avversi che possono danneggiare la salute degli uomini. Questi includono l'esposizione a sostanze chimiche e stress psicologico.

Sfortunatamente, i rappresentanti del sesso più forte non sono completamente in grado di sbarazzarsi di questi fattori. E tutto perché hanno bisogno di nutrire la famiglia e prendersi cura del suo benessere materiale. Fortunatamente, le donne sono molto più facili. Dopotutto, possono fare un lungo congedo di maternità. Pertanto, il consiglio alle donne non è di trascurare questa opportunità. È importante che ricordino che durante la gravidanza sono necessari pace e relax. Il congedo di maternità è un ottimo modo per creare le condizioni più adatte a te stesso.

Preparativi per il concepimento

Questa parte dell'articolo ti dirà di cosa hai bisogno per concepire un uomo. Esistono tre tipi di farmaci che i medici possono prescrivere in questo caso. Ma bisogna sottolineare che nulla può essere accettato senza il loro appuntamento. Diamo un'occhiata più da vicino.

Stiamo parlando di vitamine e farmaci con i quali la preparazione di un uomo a concepire un bambino diventerà più efficace. Questi fondi aiuteranno ad aumentare la resistenza, così come la qualità della sua vita. Quindi, per il processo di concepimento, la vitamina E, la L-carnitina e lo zinco saranno particolarmente utili, che aumentano la produzione di eiaculato e influenzano la motilità degli spermatozoi.E per gli uomini in età matura, il selenio è più adatto, mantenendo il livello desiderato di capacità sessuali. Inoltre, i farmaci contenenti acido folico e vitamina A sono popolari.

Ma non dobbiamo dimenticare che tutto quanto sopra è accettato solo su raccomandazione di uno specialista. Dopotutto, anche questi mezzi apparentemente innocui possono avere un effetto indesiderato sul corpo del futuro padre.

Quindi, cosa dovrebbe bere un uomo per il concepimento? La risposta esatta è data a questa domanda. Se c'è un'infezione, devi bere i farmaci prescritti dal tuo medico che la combatteranno e nei casi in cui devi sostenere il corpo - vitamine per aiutare. Gli additivi biologici, comunque, sono indesiderabili.

Quante volte devi fare sesso

Quanto sesso ci vuole per concepire finalmente? Questa è la domanda più popolare tra i futuri genitori. Molti esperti sostengono che tra due atti sessuali dovrebbero passare almeno due o tre giorni. E tutto perché la mobilità e la concentrazione delle cellule germinali durante questo periodo raggiunge un massimo assoluto. E per quanto riguarda gli atti sessuali quotidiani, allora non avranno assolutamente senso da parte loro.

Ora è il momento di fare un bilancio. La nascita di un bambino è la fase più importante nella vita di una persona. Ecco perché è necessario prepararsi non solo per la gravidanza stessa, ma anche per il concepimento. Una visita ai medici, l'esatto seguito delle loro raccomandazioni sono i principali fattori che influenzano direttamente lo sviluppo del feto e la sua vita futura. Prendendosi cura di se stessi ora, i genitori si preoccupano della salute del loro bambino. Rifiuto di alcol, droghe, tabacco: questo è ciò che deve essere fatto in primo luogo. E una vita attiva e l'assunzione di vitamine saranno un altro fattore favorevole per lo sviluppo del bambino.

Seguendo i consigli di questo articolo, puoi essere sicuro che il concepimento, la gravidanza e la nascita stessa di un bambino saranno momenti davvero felici, sia per il futuro padre che per la futura madre.

Guarda il video: Cosa fare per rimanere incinta (Agosto 2022).

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