Informazioni sanitarie

Cacao: benefici e rischi

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Primo giorno mattinacuocere una mela con cannella e bere una tazza di bevanda al cacao (sull'acqua e un po 'di latte senza grassi e un cucchiaino di miele) fare uno spuntinotazza di bevanda e una fetta di cioccolato (nero) pranzocasseruola di ricotta (ricotta a basso contenuto di grassi + proteine ​​di pollo + 2 cucchiai di cacao, mela grattugiata, 50 grammi di papaia (essiccata) e farina d'avena macinata) High teamiscela montata da un bicchiere di yogurt (senza additivi), banana, un cucchiaio di cacao cenaunica procedura: 6 cucchiai di polvere mescolati con un bicchiere di latte, un terzo bicchiere di panna (grasso) e alcune gocce di olio di mandorle. Applicare sulla pelle in tutto il corpo e avvolgere con un film e quindi passare mezz'ora, quaranta minuti. Quindi laviamo via tutto e prima di andare a letto beviamo un bicchiere di kefir magro con cannella

Secondo giorno
mattinauova fritte da proteine ​​(3 pezzi) e aneto, una tazza di bevanda
fare uno spuntinotè verde e una fetta di cioccolato (amaro)
pranzoinsalata: pere, mela, due prugne, topinambur grattugiato, condire con una miscela di cacao e yogurt magro, un cucchiaino di miele. Decoriamo la parte superiore con diversi pezzi di prugne secche

È possibile utilizzare due tipi di menu per 2 settimane e devono essere alternati.

Importante: prima di iniziare a perdere peso sul cacao, è necessario consultare un medico.

Bere con un consumo regolare può causare mal di testa, costipazione e problemi ai nervi.

Come preparare il cacao

Per cominciare, dovresti studiare una serie di sottigliezze, grazie alle quali la bevanda si rivelerà veramente divina e utile. Quindi:

  1. Devi cucinare solo con polvere fresca.
  2. Al momento dell'acquisto, è necessario studiare attentamente l'etichetta del prodotto e scegliere solo un prodotto di qualità.
  3. Ottieni cacao solo da produttori fidati.
  4. Non risparmiare: un drink di qualità non può essere economico.
  5. Non mettere troppo zucchero nella bevanda.

Ricetta sull'acqua. Qui è tutto semplice. È necessario sciogliere un paio di cucchiai di cacao in acqua calda (per 1 tazza), versare 2 cucchiai di zucchero. Crema o latte vengono aggiunti facoltativamente.

Ricetta per il latte. 2 cucchiaini da tè (cucchiaini da tè) vengono mescolati con la stessa quantità di zucchero semolato e messi in un contenitore. In una ciotola separata, fai bollire il latte e versalo nella miscela. Mescolare accuratamente e portare ad ebollizione. Togliere dal fuoco, raffreddare leggermente e versare nelle tazze. Come morso, puoi mettere marshmallow, dolci, torte o pasticcini sul tavolo.

Bene, qui abbiamo studiato un altro prodotto utile chiamato cacao. Ora conosciamo le sue preziose proprietà, abbiamo conosciuto le controindicazioni per l'uso. Ma con moderazione, come si suol dire, tutto è possibile. Dopotutto, solo un nome ci immerge già nei ricordi di questa bevanda. Quanto amiamo, avvolgerci nei giorni freddi su una coperta calda e bere cioccolata calda, mangiando gustosi biscotti o marshmallow. Pensieri positivi, momenti di gioia sorgono immediatamente nei pensieri. La mano raggiunge il libro che è stato letto una volta durante l'infanzia e piace incontrarsi con gli eroi delle tue opere preferite. E immediatamente il calore piacevole e aromatico si diffonde attraverso il nostro corpo, grazie al quale ci calmiamo, sentiamo il completo comfort e l'armonia con il mondo che ci circonda. Bevi il cacao e sii sano!

Guarda il video: Cacao, il cibo degli dei (Agosto 2022).

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